Formation développer sa confiance en soi Val d'Oise (95)

Cette formation de 2 jours, Développer sa confiance en soi, est proposée par Symphonies, organisme de formation référencé au Datadock. Elle permet à toute personne souhaitant développer ses compétences relationnelles d'identifier les comportements humains, de prendre confiance en soi, de faciliter l'affirmation de soi, d'appréhender la communication assertive et d'établir des relations professionnelles sereines et constructives.

En quoi consiste la formation confiance en soi 95 ?

Un formateur certifié intervient dans vos locaux pour développer les compétences de vos collaborateurs et améliorer leur efficacité en fonction de leurs besoins spécifiques.

La pédagogie utilisée est active et participative, alternant  les apports théoriques, les échanges d’expérience, les exercices et les jeux de rôle.

Cette formation peut être organisée individuellement en utilisant des méthodes de coaching comme le coaching professionnel dans le Val d'Oise (95).

Aucun prérequis n’est nécessaire pour participer à ce stage, il suffit de souhaiter développer sa confiance en soi !

Le programme de cette formation est le suivant :

Qu’est-ce qu’un comportement affirmé ?

Définition et objectifs de l’affirmation de soi

Les comportements humains :

• Face au danger
• Face aux émotions
• 4 types de comportement : affirmatif, agressif, manipulateur, soumis

Appréhender la responsabilité dans les relations pour mieux communiquer

Une responsabilité partagée

Mots et actions clés de la responsabilité

La communication assertive

Les codes de communication

Le verbal et para-verbal

Le comportement

Les représentations sensorielles

Les imprécisions du langage

Le questionnement et la reformulation

Poser ses limites et savoir dire non

Construire et développer la confiance en soi

D’où vient le manque de confiance en soi ?

Les conséquences du manque d’assurance

Façonner et entretenir sa confiance en soi

S’affirmer et établir des relations professionnelles constructives

Les étapes de l’affirmation de soi

Les clés de l’affirmation de soi

Les comportements qui augmentent l’estime de soi

Les aspects pratiques de l’affirmation de soi

Faire des demandes

Refuser des demandes

Exprimer des sentiments

Formuler une critique ou exprimer une colère

Faire face à la critique ou la colère des autres

Mettre un terme à l’affrontement

Nous contacter pour une formation confiance en soi Val d'Oise (95)